Un camino privado de regreso
Ayuda para el momento en que llega un impulso, y un reinicio cuando las cosas se salen de control.
Sin registro. Sin juicio. Tus datos se quedan en tu dispositivo.
Diseñado para la privacidad
Esta app fue diseñada para que aunque alguien la encuentre, no haya nada que ver.
Tus datos se quedan aquí
Sin cuenta necesaria
Abre y empieza. Sin correo, sin contraseña, sin perfil que crear.
Todo se queda en tu dispositivo
Tus registros, patrones y progreso nunca salen de tu teléfono.
Nada que filtrar, nada que encontrar
Sin servidor, sin sincronización en la nube, sin rastro de datos. Solo tú.
Cuando el impulso ya está aquí
No necesitas un plan. Necesitas algo que funcione ahora. SOS te da soporte inmediato y calmado en 90 segundos.
Sin discursos motivacionales. Sin programas de 10 pasos. Solo el espacio suficiente para dejar pasar la ola.
Cuando recaes, no empiezas de cero
Una recaída es información, no fracaso. Retorno te ayuda a registrar lo que pasó sin vergüenza, entender el detonante, y ajustar tu plan. Sin contador de rachas. Sin pantalla de culpa.
Registra sin juicio
Registra lo que pasó de forma calmada y estructurada. Contexto, no confesión.
Entiende el detonante
Observa qué lo provocó. Los patrones se hacen visibles con el tiempo.
Ajusta, no reinicies
Actualiza tu enfoque con base en lo que aprendiste. El progreso se conserva.
Sigue adelante
El objetivo no es la perfección. Es construir algo sostenible.
Basado en terapia cognitivo-conductual. Con humanidad.
Descubre lo que tus patrones te dicen
No es un contador de rachas. Es un lector de patrones. Observa cuándo se agrupan los impulsos, qué los detona, y cómo cambian tus respuestas con el tiempo.
Mapa de impulsos
Comprender es el primer paso para cambiar. Estos patrones son solo tuyos.
Un camino privado de regreso
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